Blood Pressure Diary

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਡਾਇਰੀ ਬੀਪੀ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਪੂਰੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਬੀ ਪੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਿਕਾਰਡ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਪੀ ਚੈਕਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਡਾਇਰੀ ਬੁੱਕ ਐਪ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇੰਦਰਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਟਾ ਬੇਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਐਮਆਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਆਮ ਭਾਰ ਨਾਲੋਂ. ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਡਨੀ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਧਾਰਣ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੀਮਾ:

ਸਿੰਸਟੋਲਿਕ 120 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ

ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ 80 ਐਮ.ਐਮ.ਏਚ.ਜੀ ਪਲਸ ਤੋਂ ਘੱਟ 70 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐੱਚ ਜੀ ਸਧਾਰਣ ਵਜ਼ਨ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬੀਪੀ ਡਾਇਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਗ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੀਪੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਬੀਪੀ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੀਪੀ ਕੰਟਰੋਲ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਸ਼ੂਗਰ, ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਪੀਜ਼ਾ, ਅਚਾਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਸੂਪ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਜਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਟਮਾਟਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ:

ਕੇਲੇ ਖਾਓ

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਓ

ਪੱਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਲਸਣ ਖਾਓ

ਫਰੈਂਡਡ ਭੋਜਨ ਖਾਓ

ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਡਾਇਰੀ, ਸਾਰੇ ਬੀ ਪੀ ਯੂਨਿਟਸ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ, ਪਲਸ ਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬੇਪ ਬੀਪੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੀਪੀ ਰੋਗੀ ਲਈ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ

ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ

ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਬਲਜ

ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ

ਦੌਰਾ

ਕੱਟਣਾ

ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀਜ਼, ਜੋ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹਾਈਪਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ:

ਤਣਾਅ,

ਚਿੰਤਾ

ਦਬਾਅ

ਫਾਸਟ ਫੂਡ

ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ 2021 ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਬੀਪੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈਕਰ ਐਪ ਵੀ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੀ ਪੀ ਚੈਕਰ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਲੌਗ, ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਫਿੰਗਰ, ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਵਰਗੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟਰੈਕਰ, ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਫਿੰਗਰ ਟੱਚ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸਲ ਬੀ ਪੀ ਟੈਸਟਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਪ.

ਬੀਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਡਾਇਰੀ: ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀ ਪੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਡਾਇਰੀ: ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀ ਪੀ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬੀ ਪੀ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨੋਟ:

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਬੀ ਪੀ ਡਾਇਰੀ ਬੀ ਪੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦੀ. ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਿਰਫ ਉਦੇਸ਼ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਐਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵਾਗਤ ਕਰਾਂਗੇ.